Latest News
Tips

Kurang Tidur Tingkatkan Produktivitas, Kok Bisa?

Berbagai studi terdahulu menemukan bahwa mengendarai kendaraan, mengkonsumsi makanan cepat saji dan belanja online adalah beberapa hal yang harus Anda hindari jika Anda mengalami sleep-deprived atau kurang tidur. Namun berdasarkan studi terbaru yang dilakukan Albion University ditemukan hal yang jauh lebih menarik.

Tips

4 Siklus Tidur yang Perlu Anda Ketahui

Manusia biasa tidur pada malam hari, dengan waktu standar selama tujuh sampai delapan jam. Jika Anda melakukan hal tersebut, maka Anda termasuk dalam siklus tidur monophasic.

People Management

Infografik: Efek Samping Teknologi

Tahukah Anda? Hampir 64% orang tidak memiliki tidur yang cukup. Hal ini disebabkan oleh alat elektronik seperti gadget dan TV dapat menurunkan kualitas tidur Anda, dan 95% orang-orang masih mempergunakan alat elektronik sebelum mereka tidur.

Performance Management

34% Pekerja di Inggris Tidur Saat Meeting

Sebanyak 34% pekerja di Inggris mengaku mereka kerap kali tertidur pada saat meeting. Menurut Sharp Europe, manufaktur teknologi yang menjalankan studi ini, mengemukakan bahwa seperempat dari pekerja meyakini bahwa meeting adalah pekerjaan yang membosankan.