Kurang Tidur = Perusahaan Merugi?

1436547214-infographic-asleep-on-the-job

Tahukah Anda? Bahwa jika terdapat satu pekerja yang kurang tidur hal tersebut dapat membuat perusahaan kehilangan US$ 2.000 setiap tahunnya. Berdasarkan infografik yang disusun oleh Virgin Pulse Institute, kurang tidur dapat membahayakan kesehatan dan kesejahteraan seorang individu untuk jangka panjang.

sleep at work

(Sumber image: shutterstock)

Selain merugikan diri sendiri, kurang tidur juga merugikan perusahaan. Suatu perusahaan akan kehilangan ribuan dollar per tahunnya, per pekerjanya jika mereka kurang tidur. Beberapa dampak buruk akibat kurang tidur, selain itu menurunnya konsentrasi, daya ingat, kesulitan mengatur keuangan dapat mengarahkan pada performa kerja yang buruk pula. Imbas kelebihan berat badan, hipertensi, diabetes, depresi dan kanker merupakan penyakit yang disebabkan karena kurang tidur dalam jangka panjang.

Walhasil, kurang tidur memang lebih banyak kerugiannya dibandingkan keuntungan. Mulai saat ini tetapkan waktu tidur Anda dan usahakan untuk tidak melewati waktu tersebut. Selamat mencoba!

1436547214-infographic-asleep-on-the-job